Wochenende
So, das Wochenende ist vorbei. Am Freitag ging es los, da feierte mein Kumpel Torben Geburtstag. Als Geschenk gab es von mir und ein paar anderen Brunson’s Super System, eine Flasche Bombay Sapphire, Feuerzeuge und Schokolade. Somit alles tolle abgedeckt. Als Kuchen gab’s leckere Boston Brownies, verziert mit einer idyllischen Landschaft aus Zuckerguss. :>
Die Party an sich war recht nice, hab einige Bier getrunken. Die haben mich dann auch gut mitgenommen, nach ~5 Wochen Alkoholabstinenz. Bin dann zwischen 2 bis 3 ins Bett und war am nächsten Tag recht zerknüllt. ><
Zum Pokern bin ich natürlich nicht gekommen, aber was soll’s. Diese Woche ist dann die letzte Woche meiner Diät, Fett bin ich gut losgeworden, dann geht Muskelaufbau los. Gepokert wird auch wieder schön, und hoffentlich gewinne ich noch ein paar Stacks bis zum Monatsende. 
November 29th, 2007 at 6:30
Aber braucht man zum Muskelaufbau nicht das Fett….bzw. die Energie daraus - hab zwar Deine älteren Einträge nicht alle durchgelesen, aber so wie ich das im Moment seh is die Diät -ev(Muskelaufbau)!
November 30th, 2007 at 11:45
naja meines Wissen werden Nährstoffe, die im Kreislauf direkt vorhanden schneller zu Muskeln vearbeitet als Fett. Ich kenn das nur vom Joggen her. Die Fettverbrennung beginnt hier erst nach 30-40 mins und man sollte einen Puls von 140-160 einhalten. also ist das nicht -ev! aber btw wieso willste eigentlich nen stahlharten Körper keks?
November 30th, 2007 at 2:48
Ne, Fett wird nicht zu Muskeln. Hauptsächlich Proteine werden dafür genutzt. Es dauert bis so vorhandene Fettreserven angegriffen werden und während dem Muskelaufbau auch abzunehmen ist zwar möglich aber noch zu stressig.
Am Sonntag gibt’s dann nen Rückblick und danach geh ich dann wieder 3 mal oder so die Woche trainieren.
@Ikos: Vom ganzen Online-Poker wird man nur träge und so, das muss man ja irgendwie verhindern. Will ja nicht so nerdig aussehen wie du. ;D